Пяточная шпора: метод болезненный,но эффективный

Многие страдают от пяточной шпоры. Советую этим людям взять штыковую лопату и покопать ею немного, ставая шпорой на лопату. Будет очень болеть, но нужно терпеть и копать. Я подкопала таким образом виноград (10 м в длину и 1 м в ширину) и шпора больше меня не беспокоит. Всем помогало, кому советовала такое лечение.